Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà tự nhiên, đơn giản, và hiệu quả

Khám phá các phương pháp tự nhiên và hiệu quả để chữa yếu sinh lý nam tại nhà. Tìm hiểu về các biện pháp tự chăm sóc sức khỏe, bài tập, và thực phẩm có thể giúp cải thiện tình trạng sinh lý nam. Xem thêm tại bài viết dưới đây để có lời khuyên chi tiết và thông tin hữu ích về cách tăng cường hiệu suất tình dục nam giới.

Bạn đã hiểu rõ về bệnh yếu sinh lý nam?

Trước khi đi vào cụ thể cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà, bạn cần hiểu rõ về tình trạng bệnh lý của mình. Yếu sinh lý không còn là từ khóa xa lạ, đặc biệt đối với nam giới. Có nhiều người hiểu sơ sài hoặc hiểu sai về bệnh lý này. Vậy đâu mới là những thông tin chính thống mà bạn cần ghi nhớ?

Yếu sinh lý nam là gì?

Yếu sinh lý là tình trạng dương vật không thể cương cứng, không có khả năng giữ được sự cương cứng hoặc trong trạng thái xuất tinh liên tục. Đây là bệnh lý không ảnh hưởng ngay đến sức khỏe của nam giới nhưng lại có tác động tiêu cực đến đời sống tình dục.

Chắc hẳn phải mạnh sẽ dễ bị mặc cảm, thiếu tự tin, căng thẳng, thậm chí là mắc trầm cảm nếu như không điều trị bệnh yếu sinh lý nhanh chóng.

Triệu chứng báo hiệu bạn đang bị yếu sinh lý

Triệu chứng yếu sinh lý thường dễ bị nhầm lẫn với các bệnh khác. Để giúp bạn nắm rõ hơn, dưới đây là các dấu hiệu sinh lý yếu ở nam giới:

– Suy giảm ham muốn tình dục: Không muốn gần gũi với bạn tình, vợ, căng thẳng trong lúc quan hệ, ảnh hưởng tâm lý khiến không còn hứng thú.

– Rối loạn cương dương: Dương vật không đạt được mức cương cứng như mong muốn, không thể xuất tinh hoặc xuất tinh sớm và thiếu cực khoái sau khi quan hệ.

– Đau nhức khi quan hệ tình dục: Khi quan hệ bạn có hiện tượng đau nhức, khó chịu do bị kích thích bao quy đầu, đau khi xuất tinh hoặc tiểu buốt sau khi xuất tinh.

– Không thỏa mãn sau khi xuất tinh: Sau khi quan hệ tình dục mà bạn không có cảm giác hưng phấn, thỏa mãn mà chỉ làm cho có, tròn nghĩa vụ thì khả năng cao bị yếu sinh lý.

Nguyên nhân yếu sinh lý nam đến do đâu?

Bất cứ tác động nào ảnh hưởng đến quá trình kích thích tình dục ở nam giới như nội tiết tố, thần kinh, bệnh lý… đều là nguyên nhân gây nên yếu sinh lý. Lo lắng, mệt mỏi thường xuyên dẫn đến tình trạng giảm ham muốn ở nam giới.

Một số bệnh về thần kinh gây ảnh hưởng tới khả năng dẫn truyền giữa não bộ và cơ quan sinh dục… Ngoài ra, trong trường hợp bạn mắc bệnh lý và phải sử dụng thuốc như thuốc hóa trị liệu, thuốc chống trầm cảm… cùng ảnh hưởng lớn đến sinh lý.

Theo thống kê cho thấy, tỷ lệ đàn ông Việt Nam yếu sinh lý chiếm đến 15,7%. Trong số đó, có đến 20 – 30% là xuất tinh sớm, hơn 30% đàn ông trên 30 tuổi bị rối loạn cương dương. Tình trạng này xảy ra trên 50% với nam giới 40 – 70 tuổi. Yếu sinh lý không còn là một bệnh lý mà rộng hơn là cả một vấn đề nổi cộm cần phải khắc phục nhanh chóng.

Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà không cần thuốc

Chữa yếu sinh lý bằng gừng

Gừng là một loại gia vị và thảo dược có tính năng kích thích và tăng cường sức khỏe sinh lý. Gừng chứa các hợp chất sinh học như gingerol, shogaol và zingiberene, có khả năng kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sự lưu thông máu đến các bộ phận quan trọng trong cơ thể, bao gồm cả cơ quan sinh dục.

Cách cách sử dụng gừng hiệu quả trong việc cải thiện sinh lý như:

Sử dụng gừng tươi: Gừng tươi có thể được sử dụng để chữa trị yếu sinh lý. Bạn có thể dùng một miếng gừng tươi và cắt nhỏ, sau đó nhai hoặc nghiến nhuyễn trước khi nuốt. Gừng tươi giúp kích thích sự lưu thông máu và tăng cường sự kích thích trong cơ thể, giúp cải thiện sinh lý.
Nước gừng: Nước gừng cũng là một cách phổ biến để sử dụng gừng trong việc chữa yếu sinh lý. Bạn có thể chuẩn bị nước gừng bằng cách đập nhuyễn hoặc cắt lát mỏng một miếng gừng tươi, sau đó đun với nước sôi trong khoảng 10-15 phút. Lọc nước gừng và uống nó mỗi ngày. Nước gừng giúp kích thích tuần hoàn máu và tăng cường sức khỏe sinh lý.
Trà gừng: Trà gừng cũng là một phương pháp sử dụng gừng để chữa yếu sinh lý. Bạn có thể làm trà gừng bằng cách đun sôi nước và thêm một miếng gừng tươi cắt lát hoặc nhuyễn vào đó. Đun trong vài phút sau đó tắt bếp và để trà nguội một chút trước khi uống. Uống trà gừng này mỗi ngày để tăng cường sinh lý.
Gừng trong món ăn: Bạn có thể thêm gừng tươi vào các món ăn hàng ngày như súp, nước sốt, nướng, hấp hoặc trộn vào salad. Gừng là một loại gia vị thảo mộc có hương vị đặc trưng và có thể cung cấp lợi ích cho sức khỏe sinh lý.
Bổ sung gừng: Nếu bạn không thích hương vị của gừng tươi, bạn cũng có thể sử dụng bổ sung gừng dưới dạng viên nén hoặc bột. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại bổ sung nào, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế để biết liều lượng và cách sử dụng

Cách chữa yếu sinh lý bằng trứng gà

Trứng gà là một nguồn dinh dưỡng phong phú, giàu chất đạm và các vitamin nhóm B, có thể giúp cải thiện yếu sinh lý. Các chất dinh dưỡng trong trứng gà có thể tăng cường sức khỏe và sự phát triển của tế bào và mô trong cơ thể.

Có 4 cách sử dụng trứng gà được các chuyên gia khuyên dùng như:

Ăn trứng gà sống: Một cách phổ biến để sử dụng trứng gà trong việc chữa yếu sinh lý là ăn trứng gà sống. Trứng gà sống được cho là giàu chất dinh dưỡng và có thể tăng cường sinh lý. Tuy nhiên, trước khi tiến hành, hãy đảm bảo trứng gà được mua từ nguồn tin cậy và an toàn để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn.
Trứng gà luộc: Một cách đơn giản để sử dụng trứng gà là luộc chúng và ăn kèm với bữa ăn hàng ngày. Trứng gà luộc cung cấp chất đạm và các chất dinh dưỡng quan trọng khác cho cơ thể, giúp cải thiện sinh lý. Hãy đảm bảo luộc trứng đến khi lòng đỏ hoàn toàn chín và trứng không còn sống.
Trứng gà trộn với các thực phẩm khác: Bạn có thể trộn trứng gà với các nguyên liệu khác để tạo thành các món ăn giàu chất dinh dưỡng và tăng cường sinh lý. Ví dụ, bạn có thể trộn trứng gà với rau sống, thịt gà, hoặc các loại hạt để tạo ra món salad bổ dưỡng. Sự kết hợp này cung cấp chất đạm và các dưỡng chất cần thiết để cải thiện sinh lý.
Lưu ý về sử dụng trứng gà: Khi sử dụng trứng gà để chữa yếu sinh lý, hãy nhớ làm sạch và chế biến trứng một cách an toàn để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề về sức khỏe nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng trước khi thực hiện.

5 loại thảo dược thiên nhiên điều trị sinh lý nam

Việt Nam là một quốc gia giàu về thảo dược tự nhiên, từ xưa đến nay việc điều trị bệnh lý bằng phương pháp thảo dược đã ứng dụng và mang lại hiệu quả tốt. Kể cả điều trị yếu sinh lý ở nam giới, những thảo dược tự nhiên cũng được phát huy tác dụng. Vậy có những thảo dược nào tốt trong việc điều trị sinh lý nam?

Sâm tiên mao

Sử dụng sâm tiên mao với một lượng vừa đủ là cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà đơn giản và hiệu quả. Theo Đông y, tiên mao có tính ấm, vị cay, có tác dụng tăng cường sinh lực, giảm đau, chống viêm, mạnh gân xương.

Dược liệu này còn hỗ trợ chữa thận dương suy yếu, di tinh, liệt dương. Sâm tiên mao nên kết hợp với các loại thảo dược như hoài sơn, dâm dương hoắc, cam thảo… với định lượng phù hợp để mang lại hiệu quả cao.

Tang phiêu tiêu

Tang phiêu tiêu thực chất là tổ bọc trứng bọ ngựa sống trên cây dâu tằm. Đây được coi là cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà vì tác dụng ích thận, cố tinh, khả năng điều trị chứng liệt dương, di tinh ở nam giới. Mặc dù sinh lý yếu không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng nhưng cũng cần phải điều trị càng sớm càng tốt.

Bạch cương tằm

Bạch cương tằm được sử dụng nhiều trong y học cổ truyền Trung Quốc. Thành phần chủ yếu của bạch cương tằm đó là protid (chiếm khoảng 2⁄3) còn lại là chất béo và tro. Đây là loại thuốc giúp hỗ trợ tình trạng yếu sinh lý do mắc chứng di tinh, mộng tinh hoặc liệt dương.

Tuy nhiên, để sử dụng được dược liệu này cần biết cách chế biến và tốt hơn hết là cần người có chuyên môn, kinh nghiệm thực hiện.

Cát lâm sâm

Cát lâm sâm là thảo dược trồng chủ yếu tại khu vực miền núi Việt Nam có hương dịu mát, chứa thành phần mang dược tính cao. Công dụng chủ yếu của loại thảo dược này đó là kháng viêm, kháng virus, kháng khuẩn và chống Oxy hóa. Trong trường hợp cơ thể bị suy nhược, mệt mỏi, chỉ cần sử dụng liều lượng phù hợp cát lâm sâm sẽ giúp cải thiện hiệu quả.

Bạch tật lê

Bạch tật lê có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng nổi bật nhất đó là tác dụng tốt trong việc tăng cường chức năng sinh dục nam. Không chỉ có vậy, bạch tật lê còn hỗ trợ điều trị sỏi thận, sỏi bàng quang, thải sợi ra ngoài và giảm các triệu chứng khác kết hợp với sỏi.

Đây mới chỉ là 5 trong số những thảo dược hỗ trợ điều trị sinh lý yếu ở nam giới. Ngoài ra, còn có rất nhiều loại khác kết hợp tạo thành phương pháp điều trị hiệu quả lâu bền. Thực tế cho thấy, bạn rất khó để tìm mua các loại thảo dược này. Đồng thời, cũng rất khó khăn để đánh giá được chất lượng, tính thật – giả của chúng. Vậy có cách nào giải quyết được bài toán khó nhằn này?